مع تقدم العمر، يصبح الجهاز المناعي أكثر عرضة للأمراض، مما يجعل التطعيم وسيلة فعّالة للوقاية من الأمراض المعدية ومضاعفاتها. في ألمانيا، تقدم اللجنة الدائمة للتطعيم (STIKO) توصيات مبنية على الأدلة العلمية لحماية الفئات العمرية المختلفة، بما في ذلك كبار السن. هذه لمحة عن اللقاحات المنصوح بها:
1. لقاح الإنفلونزا الموسمية (Influenza)
- التوصية: يُنصح بتلقيح سنوي ضد الإنفلونزا لجميع الأشخاص فوق عمر الستين عامًا.
- الفائدة: يُقلل اللقاح من خطر الإصابة بمضاعفات الإنفلونزا مثل الالتهاب الرئوي، خاصة لدى من يعانون من أمراض مزمنة.
- النظام الموصى به: جرعة واحدة تجدد بشكل سنوي، ويفضل قبل موسم انتشار الفيروس (الخريف).
- ورقة معلومات عن التطعيم ضد الأنفلونزا باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): Influenza-arabisch
2. لقاح المكورات الرئوية (Pneumokokken)
- التوصية: توصي STIKO بلقاح المكورات الرئوية لتقليل خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي، مثل الالتهاب الرئوي.
- الفائدة: الحماية من المضاعفات الخطيرة التي قد تؤدي إلى الوفاة أو دخول المستشفى، خاصة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو السكري.
- النظام الموصى به: جرعة واحدة تُعطى للأشخاص الأصحاء. وفي حال وجود أمراض مزمنة، قد تكون هناك حاجة إلى جرعات إضافية.
- ورقة معلومات عن التطعيم ضد الأنفلونزا باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): Aufklaerung_Pneumo-Impfung_Arabisch
3. لقاح الحلأ النطاقي (Herpes Zoster)
- التوصية: التطعيم ضد الحلأ النطاقي يُوصى به لجميع الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا.
- الفائدة: يقلل اللقاح من خطر الإصابة بمرض الحلأ النطاقي المعروف باسم “الحزام الناري” ومضاعفاته، مثل الألم العصبي المزمن.
- الجرعة: يُعطى اللقاح على جرعتين بفارق عدة أسابيع بينهما.
- ورقة معلومات عن التطعيم ضد الحلأ النطاقي باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): Aufklaerung_HZV-Impfung_Arabisch
4. اللقاح الثلاثي الكزاز، والدفتيريا، والسعال الديكي (Tdap)
- التوصية: ينصح بتجديد التطعيم ضد الكزاز، الدفتيريا والسعال الديكي كل 10 سنوات.
- الفائدة: الوقاية من هذه الأمراض البكتيرية التي قد تكون قاتلة أو تسبب مضاعفات خطيرة لدى كبار السن.
- النظام الموصى به: في التطعيم المجدد يكفى حقن لمرة واحدة.
- ورقة معلومات عن التطعيم ضد الكزاز، والدفتيريا، والسعال الديكي باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): Tdap-IPV-arabisch
5. لقاح الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)
- التوصية (جديد): منذ عام 2024، أوصت STIKO بتطعيم الأشخاص الأصحاء فوق عمر 75عامًا أو الأشخاص الذين لديهم أمراض مزمنة في مراحل متقدمة ضد الفيروس المخلوي التنفسي (RSV).
- الفائدة: يوفر الوقاية من العدوى الشديدة بهذا الفيروس، الذي قد يتسبب في التهابات خطيرة في الجهاز التنفسي السفلي، مثل الالتهاب الرئوي أو التهاب القصبات.
- الجرعة: يُعطى اللقاح بجرعة واحدة، ويفضل قبل موسم انتشار الفيروس (الخريف).
- ورقة معلومات عن التطعيم ضد الفيروس المخلوي التنفسي باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): RSV-Impfung_arabisch
6. لقاح كوفيد-19 (COVID-19)
- التوصية: توصي STIKO بإعطاء لقاح كوفيد-19 المعزز لجميع الأشخاص فوق عمر 60 عامًا، خصوصًا إذا مضى أكثر من 12 شهرًا على آخر جرعة أو عدوى.
- الفائدة: يقلل من خطر الإصابة بالعدوى الشديدة ومضاعفاتها، خاصةً لدى المصابين بأمراض مزمنة أو ضعف المناعة.
- الجرعات: تشمل الجرعة الأساسية وسلسلة جرعات معززة حسب أحدث التوصيات.
- ورقة معلومات عن التطعيم ضد كوفيد-19 باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): اللقاح المعتمد على البروتین covid Aufklaerungsbogen-Arabisch، لقاح (الحمض النووي الریبوزي المرسال) covid Aufklaerungsbogen-Arabisch 2
تقويم التطعيم باللغة العربية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): Impfkalender_Arabisch
تقويم التطعيم باللغة الألمانية (المصدر موقع معهد روبرت كوخ): Impfkalender
الخلاصة:
هناك العديد من اللقاحات المنصوح بها عند كبار السن. جميع هذه اللقاحات يتم دفع تكلفتها من قبل التأمين الصحي الخاص بك و الذي يشجع دائماً على رعاية الصحة. قم بزيارة طبيب الأسرة الخاص بك و راجع معه اللقاحات اللازمة لتعزيز صحتك.